療養中です…

旭川の実家に戻り早１０日経ちました。術後の傷口の痛みなどは、ほとんど無くなり、後は、少しずつリハビリをしなければ癒着がおこったり筋肉がすっかり落ちてしまいます。今は、自分の食事の準備をしたり下げたり、顔を洗ったり、シャワーを浴びたりと、ふつーのことがリハビリになります。今日は、退院してから二回目のお出かけですが、１時間ほどのお買い物も休み休み…もう２～３時間歩いた気持ちになってしまいました(＋0＋)お天気があまり良くない旭川では、お天気と体調と相談しながらのお散歩リハビリとなりそうです。